【失敗しないジム選び】渋谷駅周辺で通えるパーソナルトレーニングジムを徹底調査しました!口コミや評判も参考におすすめをランキングでご紹介!

比較ランキング第4位は、ENter(エンター)です。渋谷駅から徒歩5分という好立地が自慢で、電車などで通いやすいパーソナルトレーニングとなっています。利用者のことを第一に考えたサポートが行われていて、ジムの名前は「縁(えん)」という言葉を由来として名付けられています。

Enterのトレーナーはこれまでに2,000人以上を指導してきた経験を持っていて、ただ利用者の目標を達成させてくれるだけでなく、その先にある人生の豊かさまでもを提供してくれます。

初回カウンセリングは30分以上の時間をかけて丁寧に行われます。それぞれの悩みや日常生活についてヒアリングがなされた後には、医療機関などでも導入されている体成分分析装置で身体のデータを計測します。これらの材料をもとにして一人ひとりに最適なプログラムを構成してくれます。プログラムの内容はあくまで利用者の安全を最優先に考慮したものであり、かつ目標達成まで無理なく続けられるものとなっています。

行われているパーソナルトレーニングは主にトレーニングとストレッチの2つの要素から構成されていて、特にストレッチの部分に特徴があります。トレーナーと2人で行うパーソナルストレッチは自分1人ではできないようなストレッチを実現でき、身体のより深い部分まで効果を生み出すことが可能です。

選べるコースは単発の「1回プラン」と全16回の「2ヶ月コース」の2種類で、ライフスタイルに合わせて通える環境となっています。支払い方法には現金や銀行振込の他にクレジットカードやローンの選択肢も用意されています。割引プランも用意されていて、より気軽に通いやすいパーソナルトレーニングとなっています。

初回カウンセリングには30分以上の時間がかけられる

渋谷のパーソナルトレーニングEnterの由来は「縁」という言葉にあります。「トレーナーがこれまでに指導した2,000人以上の利用者との出会いが人生を豊かにしてくれた」という気持ちから名付けられた名前です。パーソナルトレーニングを通して利用者の人生までも豊かにできるよう、そんなコンセプトのもとで営業が行われています。利用者の目標を達成させるのは当たり前であり、その先にある豊かさを提供してくれます。

パーソナルトレーナーはいつも長期的な目線で指導を行なってくれます。年齢を重ねてもそれを超えられるような、そんな豊かな人生を目指して丁寧なサポートが提供されています。プログラムを開始する前にはまずカウンセリングから始められ、トレーナーが利用者の人となりや体質などを細かく把握してくれます。抱えている悩みをはじめとし、運動や食事、睡眠など日常生活の基礎となる部分のライフスタイル、普段どんなところからストレスを感じるのかなど、総合的な内容でヒアリングが行われます。一人ひとりに丁寧なカウンセリングを実施するために、30分以上の時間が取られカウンセリングは実施されます。

濃密で充実した初回カウンセリングの内容

利用者の心と身体について把握したら、次は体成分分析装置を活用して利用者の身体のデータを計測します。導入されているのは一般的な家庭用の体組成計ではなく、世界70ヶ国以上の医療機関や大学、研究機関などで活用されているInBody430です。医療機関と同レベルでの計測を実施することで、より利用者の身体を精密に分析し、一人ひとりに最適なプログラムを構成してくれます。

プログラムを作る際にはあくまで利用者の安全を考慮してくれ、目標達成まで無理なく続けられる内容のものを提案してくれます。カウンセリングの最後にはトレーナーによるデモンストレーションを通して、実際に行われているパーソナルストレッチを体験できます。

このように、濃密で充実した初回カウンセリングが実施されていて、最後には生活習慣を改善するためのアドバイスも受けられます。利用者のことを第一に考え全力でサポートしてくれるパーソナルトレーニング、それがEnterです。

ENter(エンター)の各種料金プランはこちら!

 

パーソナルストレッチに特徴がある

ENter(エンター)で行われているパーソナルトレーニングは、トレーニングとストレッチの2つに分けることができます。そのうち、特にストレッチに特徴があります。ストレッチというと「身体を伸ばすもの」というイメージがありますが、実はストレッチには関節の可動域を広げるという効果もあります。利用者が即効性を感じやすいものとなっていて、マッサージ・指圧とはまた違った筋肉へのアプローチが行われます

体育の授業などでストレッチをした経験のある人はほとんどだと思いますが、身体を伸ばしていくとしばらくすると痛みを感じるようになりますよね。自分1人で行うセルフストレッチの場合はこの痛みの出る部分よりもさらに身体を伸ばすことは困難です。しかしそれでは、それほどストレッチの効果を期待できない他、継続して続けにくいのです。

一方、トレーナーと2人で行うパーソナルストレッチの場合は、筋肉の反応をトレーナーがコントロールしつつ、数ミリ単位で細かく調整しながら身体を伸ばしていけます。1人だとできないストレッチが可能になり、深い部分にある筋肉へも効果を届けられます。ENterのパーソナルトレーナーは生理学と解剖学の両方について知識を持っているため、よりハイレベルなケアを提供してくれます。

単発と2ヶ月間の2種類からコースを選べる

Enterで用意されているパーソナルトレーニングは2種類のコースから選べます。1つ目は通う頻度を自分で調節し、ライフスタイルを崩す事なく通うことができる「1回プラン」です。1回プランは単発でパーソナルトレーニングを行なっていくコースで、1回あたり10,000円で60分のパーソナルトレーニングを受けられます。また、3,500円の追加料金で食事指導をつけることもできます。

そして、用意されたもう1つのコースが全16回の「2ヶ月コース」です。総額160,000円で2ヶ月間みっちり指導してもらうことができ、パーソナルトレーニング1回あたりの時間はこちらも60分です。食事指導を希望する場合は、プラス26,000円のオプションでつけることが可能です。「ペア割」という割引制度が用意されていて、無料体験へ2人で訪れ、2人とも契約した場合にはトレーニング料金を10%割引してくれます。本契約を結んだ後には1人ずつ別々に通うこともできるため、きちんとマンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けられます。友人や家族と一緒にパーソナルトレーニングへ通いたい人にはもってこいのシステムです。

クレジットカードやローンにも対応!月々7,200円〜利用可能

支払い方法が複数用意されていて、利用しやすいこともEnterの魅力です。現金または銀行振込の支払いはもちろん、クレジットカードやローンにも対応しています。クレジットカードはVISAやMasterCardをはじめ様々な種類のカードに対応しているため、より利用しやすくなっています。ローンの場合は最大24回まで分割で支払うことができ、24回払いの場合は月々7,200円〜通うことができます。今すぐにまとまった現金を用意しなくてもすぐにパーソナルトレーニングを始められ、「一刻も早く痩せたい」という人でも利用しやすくなっています。

詳細情報(アクセス)

住所:東京都渋谷区渋谷1丁目8−10
最寄り:渋谷駅より徒歩3分